
К высокой нагрузке легко привыкнуть и не замечать, сколько сил она забирает. Ответьте на 12 вопросов и проверьте, хватает ли вам сейчас энергии или стоит немного снизить нагрузку.
Вспомните последние четыре недели и отметьте, как часто с вами происходило описанное: никогда, редко, иногда, часто или почти всегда. Здесь нет правильных и неправильных ответов — отвечайте так, как было на самом деле.