Во многих компаниях задержаться после работы считается признаком преданности делу, а уход ровно по графику или раньше признаком равнодушия. Психология с таким выводом не соглашается: время, проведённое в офисе, само по себе ничего не говорит о вовлечённости и продуктивности человека, пишет The Economic Times.
Сотрудник, который заранее заканчивает основные задачи, наводит порядок на столе и готовит всё нужное на завтра, не отлынивает. Он выстраивает ритуал завершения рабочего дня. Такой порядок действий даёт мозгу понятный сигнал: работа закончена, можно переключаться.
Многие планируют нагрузку так, чтобы важное успеть в рабочие часы. Они воспринимают время как ограниченный ресурс и распределяют задачи внутри него.
Психологи объясняют такое поведение двумя концепциями:
- Теория границ. По ней часть людей предпочитает держать разные сферы жизни строго раздельно, таких называют сегментаторами. Им комфортнее, когда работа помещается в чётко очерченное время, а всё остальное остаётся за его пределами. Уход по расписанию для сегментатора не проявление лени, а часть привычного распорядка, без которого ему сложнее восстанавливаться.
- Теория сохранения ресурсов. Согласно ей люди постоянно стремятся получать, беречь и защищать ресурсы (время, энергия и эмоциональные силы). Работа после окончания дня расходует эти запасы, причём неструктурированные переработки съедают внимание и энергию особенно быстро.
Работает это и в обратную сторону. Люди задерживаются в офисе не только из-за большой нагрузки, но и из-за перфекционизма, неумения ставить границы или эмоционального истощения. Поэтому лишние часы за столом не показатель преданности делу.
Руководителям стоит оценивать не количество часов, а то, выполняет ли человек свои задачи и справляется ли с требованиями должности. При этом ранний уход не должен становиться поводом игнорировать обязанности: речь о том, чтобы делать нужную работу, соблюдая разумные границы.